Hidratación y prevención de piedras en el riñón

Qué son las piedras en el riñón

Las piedras en el riñón (litiasis urinaria) son trozos de material sólido que se forman en uno o ambos riñones cuando hay niveles altos de ciertos minerales en la orina. Una piedra puede permanecer en el riñón o descender por el uréter y causar dolor intenso en la espalda, el costado, el abdomen bajo o la ingle, a veces en oleadas que van y vienen, con sangre en la orina o con necesidad urgente y dolorosa de orinar. Es frecuente que vuelvan a formarse, y por eso la prevención importa.

Por qué el agua importa

Tomar suficiente líquido, sobre todo agua, es lo más importante que puede hacer para prevenir las piedras en el riñón. Las guías clínicas de urolitiasis plantean como meta diaria un volumen de orina abundante —del orden de dos y medio litros—, lo que en clima cálido como el de Guadalajara suele requerir repartir el consumo de agua a lo largo del día. La cantidad exacta es personal: si vive con insuficiencia renal u otra condición, confírmela con su médico.

Cuándo acudir pronto

Consulte de inmediato a un profesional de la salud si hay dolor intenso en el costado o la espalda que va y viene en oleadas, sangre en la orina, fiebre o escalofríos, náusea con vómito persistente o incapacidad de orinar: pueden señalar una piedra que obstruye la vía urinaria o una infección agregada.

Preguntas frecuentes de esta guía